調理時間 20分(待ち時間含め) 調理レベル ☆ おススメの時間 ディナー 効能 玉ねぎの辛さの原因となる硫化アリルに抗菌作用があるから風邪の予防に効果あり。ツナに含まれるEPAが中性脂肪を減らす効果がある。 材料 玉ねぎ・・・1個 ツナ缶・・・1個 マヨネ…
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