調理時間 10分 調理レベル ☆☆ おススメの時間 モーニング 効能 きゅうりはカリウムが豊富なので老廃物を出してくれる。マヨネーズに含まれるレシチンのより脳が活性化される。 材料 スパゲティ・・・1人前(100グラム) きゅうり・・・1本 ハム・・・1…
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