いつも読んで頂きありがとうございます。 本日100PVを超えましたので、この場を借りてお礼をしたいと思います。 このブログは 簡単に出来る どんな効果があるのか？ というのを自分なりにわかりやすく発信してみたいと思って始めました。 出来るだけシンプル…

調理時間 8分 調理レベル ☆☆ おススメの時間 モーニング 効能 卵に含まれるタンパク質が筋肉を作る。豚肉のビタミンB1が糖質を効率良くエネルギーに変えてくれるからダイエット効果がある。 材料 卵・・・2個 豚ひき肉・・・100ｇ 玉ねぎ・・・1/4個 塩・コ…