// 調理時間 5分 調理レベル ✩ おススメの時間 ランチ 効能 大根の葉には食物繊維が豊富に含まれているから腸を奇麗にする。かつおぶしにはイノシシ酸が含まれていて肌を奇麗にする効果がある。 材料 大根の葉・・・1本分 かつおぶし・・・適量 ごま油・・・…